Θέλετε να έχετε ισχυρούς μυς;

- Jul 20, 2018-

Θέλετε να έχετε ισχυρούς μύες;

Δοκιμάστε την κατάρτιση αντίθεση

Η εκπαίδευση σε αντίθεση ενσωματώνει κατάρτιση βαριάς αντοχής με πλωματομετρική εκπαίδευση στην ίδια προπόνηση. Ο φυσιολογικός μηχανισμός πίσω από αυτή τη μέθοδο κατάρτισης είναι γνωστός ως ενεργοποίηση μετά την ενεργοποίηση, ή PAP για συντομία. Βασικά, θα ξεκινήσετε με μια άσκηση άσκησης βαριάς αντοχής (περίπου 5 max max). Μετά από ένα διάλειμμα 3-10 λεπτών, θα κάνετε μια παρόμοια άσκηση για περίπου 5-10 επαναλήψεις.

146734350441600643.GIF

Η έρευνα έχει δείξει μια βελτίωση (ή δυναμική) της άσκησης για το πετρομετρικό, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί περισσότερη δύναμη και δύναμη. Ένα παράδειγμα είναι η κατακόρυφη κατάρρευση ακολουθούμενη από άλματα πιέτας.

2015010815233623fd2.jpg

Απλά φροντίστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο. Αν το σπάσιμο μεταξύ της δύναμης και της ακτινοβολίας είναι υπερβολικά σύντομο, θα παρατηρήσετε κόπωση και μείωση της απόδοσης. Δεν είναι ένα superset, οπότε μην εκτελείτε αυτές τις ασκήσεις σαν ένα κύκλωμα.

org_471753.jpg

Εκτός από την αποτελεσματική άσκηση, πρέπει επίσης να συνδυάσετε υψηλής ποιότητας HGH .

Αν χρειάζεστε το   jintropin hgh , kigtropin hgh , hygetropin hgh ή άλλη μάρκα hgh, ευπρόσδεκτη στην έρευνα από την εταιρεία μου.

hygjin.jpg



QQ图片20170315140316.jpg

Στοιχεία επικοινωνίας:

Επιχειρησιακό γραμματοκιβώτιο : sell@rongxinbio.com

Skype: sell@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18789401944