Καλοκαίρι γυμναστήριο τρεις μεγάλες προσοχή Το καλοκαίρι είναι μια καλή εποχή για πολλούς ανθρώπους που τους αρέσει να ασκούν, αλλά λόγω του ζεστού καιρού και άλλους λόγους, το καλοκαίρι γυμναστήριο έχει ακόμα μερικές σκέψεις. Οι ειδικοί προτείνουν ότι για όσους αγαπούν τη γυμναστική, η γυμναστική το καλοκαίρι θα πρέπει να δώσει προσοχή σε διάφορες πτυχές του προβλήματος, προκειμένου να αποφευχθεί η βλάβη.
Το πρώτο είναι ότι οι πρωινές ασκήσεις πρέπει να αναβληθούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να γίνονται νωρίς για να συμμετέχουν στη σωματική άσκηση. Αυτή είναι μια παρανόηση. Στην πραγματικότητα, η συγκέντρωση διοξειδίου του άνθρακα στον αέρα είναι υψηλή το πρωί και είναι δύσκολο να αναπνεύσει αρκετό οξυγόνο.
Το δεύτερο είναι να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως. Στα περισσότερα μέρη του καλοκαιριού, από τις 11 π.μ. έως τις 4 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πιο ισχυρός, έχει άμεση βλάβη στο ανθρώπινο δέρμα. Το τρίτο είναι να πίνετε άφθονο νερό. Το καλοκαίρι, το νερό του ανθρώπινου σώματος εξατμίζεται περισσότερο, και το πόσιμο νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους συμμετέχουν σε γυμναστήριο.
Εάν χρειάζεστε στεροειδή , hgh, πεπτιδικά προϊόντα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.
Στοιχεία επικοινωνίας:
Επιχειρησιακό γραμματοκιβώτιο : sales@rongxinbio.com
Skype: sell@rongxinbio.com
Whatsapp: + 86-18191385298